Dag 1: Egen ankomst Brønnøysund. 
          Hurtigruta har ankomst Brønnøysund kl.00.40 fra Trondheim (ikke inkl.). Overnatting.
Dag 2: Sykkelturer i Brønnøysund-området eller øyhopping til Himmelblå-land med øyene Ylvingen og Vega – fri sykkellengde.
          I dag har du valget mellom korte eller lengre sykkelturer i Brønnøysund-området, eller å øyhoppe med ferge til øyene Ylvingen og
          Vega. Ylvingen har bare noen få km. med vei, mens det er større muligheter på Vega, der er det fint å ta en sykkelrundtur.
          Hurtigbåt tilbake til Brønnøysund om ettermiddagen.
          Overnatting Brønnøysund.
Dag 3: Sykkeltur Brønnysund - Sandnessjøen, 70 km.
          Denne dagsetappa er lang, men lett og fin å sykle på asfaltert vei.  Nesten hele dagen har vi fjellrekka "De syv søstre" i   
          øyekroken.  Turen blir delt opp med 2 ferger og det er mulig å bli med buss deler av strekningen.  
          Overnatting Sandnessjøen. Det er også mulig å sende bagasjen med bussen og få hentet den i Sandnessjøen. 
Dag 4: Øyhopping til øya Dønna - valgfri sykkellengde på Dønna, 47 km.
          Denne dagen kan du velge hvor langt du ønsker å sykle, da du må tilbake samme vei. Det er mulig å besøke Dønna kirke og  
          Dønna Fjellstue, med panoramautsikt videre nordover hvor du skal sykle de kommende dager. 
          For de som ønsker en lang tur, er det mulig å få med seg øya Herøy også (40 km)
          Retur om ettermiddagen tilbake til Sandnessjøen.
Dag 5: Sykkeltur i Sandnessjøen-området + hurtigbåt til øya Lovund.
          Vi anbefaler en sykkeltur tilbake til Alstadhaug og Petter Dass museet, som er ca. 40 km. t/r fra Sandnessjøen.
          Hurtigbåt om ettermiddagen til øya Lovund. Overnatting Lovund.
Dag 6: Utflukt til øya Træna eller en hviledag på Lovund. 
          Vi anbefaler en dagstur til Træna, en av Norges minste kommuner med 470 innbyggere. Her er også noen km. med vei å sykle på.
          Her kan du oppleve de kjente fjellformasjonene Trænstaven og Kirkhelleren, som stiger rett opp av havet.  Peter Dass-kapellet er
          også verdt et besøk.
          På Lovund vil vi anbefale en flott og frisk tur opp på den karakteristiske toppen Lovund, med fantastisk utsikt over hele området.
          Det er også mulig å bli med på fisketur  osv. Overnatting Lovund.
Dag 7: Hurtigbåt fra Lovund til Sandnessjøen, Brønnøysund eller Bodø. 
          Ulike hjemreisealternativ.